Der Zug hat vierzig Minuten Verspätung. Daniel steht auf dem Bahnsteig. Nichts Schlimmes ist passiert. Aber in seinem Kopf ist der Tag schon schlecht. Er kennt dieses Gefühl.
In seiner Tasche hat Daniel ein kleines, sehr altes Buch: das Dhammapada. Buddhisten lesen es seit zweitausend Jahren. Der erste Vers sagt: „Alles, was wir sind, ist das Ergebnis dessen, was wir gedacht haben."
Das bedeutet nicht: Denk gute Dinge, und gute Dinge kommen. Der Zug wird trotzdem Verspätung haben.
Es bedeutet: Du wählst nicht, was passiert, aber du wählst, wie du es empfängst. Ein schlechter Gedanke folgt dir, wie das Rad dem Ochsen folgt. Ein guter Gedanke folgt dir wie dein Schatten.
Daniel liest den Vers. Der Zug hat immer noch Verspätung. Aber der Tag ist nicht mehr schlecht. Er ist nur spät.
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A2 · ElementaryDer Zug hatte vierzig Minuten Verspätung, und Daniel spürte, wie der Tag in seinem Kopf schlecht wurde, bevor etwas schiefgegangen war. Er kannte dieses Gefühl gut. …
B1 · IntermediateDer Zug hatte vierzig Minuten Verspätung, und Daniel spürte, wie der Tag in seinem Kopf schlecht wurde, bevor wirklich etwas schiefgegangen war. Er kannte das Gefühl gut: Es kam mit dem ersten kleinen Problem und blieb stundenlang, und am Abend wusste er meistens nicht mehr, was das Problem gewesen war, nur dass der Tag zu den schlechten gehört hatte. …
B2 · Upper intermediateDer Zug hatte vierzig Minuten Verspätung, und Daniel spürte, wie der Tag in seinem Kopf ins Schlechte kippte, bevor tatsächlich irgendetwas schiefgegangen war. Er kannte das Gefühl genau: Es kam mit dem ersten kleinen Rückschlag und richtete sich für Stunden ein, und am Abend hätte er meist nicht sagen können, was der Rückschlag gewesen war, nur dass der Tag zu den schlechten gehört hatte, als wäre die Kategorie um neun Uhr morgens entschieden worden und alles danach hätte sie bloß bestätigt. …
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