Algunas noches, la mente sigue corriendo. El cuerpo quiere descansar, pero los pensamientos continúan. En muchos hogares de la India, hay una vieja respuesta: una taza caliente de leche dorada.
Solo necesitas unas pocas cosas: leche (o leche de avena), una cucharada de miel, una pizca de cúrcuma, y una pequeña pizca de canela.
Calienta la leche suavemente en una olla pequeña. No dejes que hierva. Añade la cúrcuma y remueve. La leche se vuelve de un suave color dorado.
Añade la miel y la canela. Remueve otra vez. Vierte la leche caliente en tu taza favorita.
Siéntate. Sostén la taza caliente con las dos manos. Bebe despacio. Los cinco minutos de calma cuentan tanto como la bebida misma.
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A2 · ElementaryAlgunas noches, la mente sigue corriendo mucho después de que el cuerpo quiere descansar. En muchos hogares de la India, la respuesta es la misma desde hace generaciones: una taza caliente de leche dorada. …
B1 · IntermediateAlgunas noches, la mente sigue corriendo mucho después de que el cuerpo está listo para descansar, y en muchos hogares de la India, la respuesta ha seguido siendo la misma durante generaciones: una taza caliente de leche dorada. …
B2 · Upper intermediateEn las noches en que la mente insiste en seguir corriendo mucho después de que el cuerpo ha señalado que está listo para descansar, muchos hogares de la India recurren, desde hace generaciones, al mismo remedio: una taza caliente de leche dorada. …
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