Alcune sere, la mente è ancora impegnata. Il corpo vuole riposare, ma i pensieri continuano a correre. In molte case indiane, c'è una vecchia risposta: una tazza calda di latte dorato.
Servono solo poche cose: latte (o latte d'avena), un cucchiaio di miele, un pizzico di curcuma e un piccolo pizzico di cannella.
Scalda delicatamente il latte in una piccola pentola. Non farlo bollire. Aggiungi la curcuma e mescola. Il latte diventa di un colore dorato tenue.
Aggiungi il miele e la cannella. Mescola di nuovo. Versa il latte caldo nella tua tazza preferita.
Siediti. Tieni la tazza calda con entrambe le mani. Bevi lentamente. I cinque minuti tranquilli contano tanto quanto la bevanda stessa.
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A2 · ElementaryAlcune sere, la mente continua a correre molto dopo che il corpo vuole riposare. In molte case indiane, la risposta è stata la stessa per generazioni: una tazza calda di latte dorato. …
B1 · IntermediateAlcune sere, la mente continua a correre molto dopo che il corpo è pronto a riposare, e in molte case indiane, la risposta è rimasta la stessa per generazioni: una tazza calda di latte dorato. …
B2 · Upper intermediateNelle sere in cui la mente persiste nel correre molto dopo che il corpo ha segnalato la sua prontezza per il riposo, molte famiglie indiane hanno, per generazioni, fatto ricorso allo stesso rimedio: una tazza calda di latte dorato. …
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