Rafael tenía un problema para dormir. Pensaba que empezaba por la noche. Probó la leche caliente. Probó las cortinas gruesas. Probó no llevar el móvil a la cama. Nada funcionaba.
Un médico le hizo una pregunta nueva: «Cuénteme sobre sus mañanas».
La habitación de Rafael tenía cortinas gruesas. Se despertaba en la oscuridad. No salía hasta más tarde en el día.
El médico dijo: «Su cuerpo necesita luz de la mañana. Le dice a su cuerpo: el día ha empezado». Rafael empezó a tomar su café fuera. Solo diez minutos, cada mañana.
Después de dos semanas, Rafael dormía mejor por la noche. La solución para sus noches empezaba cada mañana.
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A2 · ElementaryRafael pensaba que su problema para dormir empezaba por la noche — probó la leche caliente, las cortinas gruesas y no llevar el móvil a la cama, y aun así se quedaba despierto durante horas. …
B1 · IntermediateRafael estaba convencido de que su problema para dormir empezaba por la noche, así que probó la leche caliente, las cortinas gruesas y no llevar el móvil a la cama — y aun así se quedaba despierto durante horas. …
B2 · Upper intermediateRafael se había convencido de que su problema para dormir empezaba por la noche, así que probó con disciplina la leche caliente, las cortinas gruesas y el destierro del móvil del dormitorio — sin que nada de eso sirviera de mucho, y seguía despierto durante horas de todos modos. …
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